Les personnes aînés sont de plus en plus nombreux à pratiquer un massage dans le but de retarder les effets du vieillissement, de prévenir des problèmes de santé ou juste pour soulager des douleurs ou tensions musculaires.
En effet, le massage est un mécanisme de soutien important pour les personnes aînées. Il permet de soulager ses douleurs, ses tensions musculaires, d’améliorer le sommeil, de réduire la fatigue et l’anxiété, de favoriser l’équilibre psychologique et intellectuel et il apporte une sensation de bien-être et de relaxation.
Les bienfaits de la massothérapie sur le système nerveux proprioceptifs est de plus en plus prouvé. Le massage favorise également le développement des fonctions cognitives telles que la mémoire, la concentration et la capacité d’apprendre.
Le massage peut également réduire les effets du stress et de l’anxiété. Des études ont montré que le massage peut améliorer les relations interpersonnelles, la confiance et la capacité à communiquer avec les autres.
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