Utilisant la technique de «massage suédois international», le massage de détente agit tout d’abord sur le système nerveux parasympathique, permettant une diminution des méfaits du stress. Il est bénéfique pour la circulation sanguine, aide à la digestion, ralentit et optimise le rythme respiratoire, renforce le système immunitaire, soulage les tensions musculaires et finalement apporte un état de calme et de bien-être général.
Source : Cahier de cours Massage suédois 1, Académie de massage scientifique
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